考研心态问题(番茄自习室)(考研做模拟题心态崩了)

最近有自习室小伙伴觉得自习室氛围有点恐怖，所以我说下我的看法。[高兴]首先，拿自己的时长和别人比是很正常的，毕竟我们是社会性动物，需要以别人为参照。然而，最最重要的是，别人对你起的应该是促进作用，比如还能学但想偷懒时。而不是施压，你明明效率下降或者状态不好时还为了时长而学，这样的效果是很差的，倒不如去休息休息。我认为竞争无处不在，我们要做的既不是忽视竞争，把自己缩起来闭门造车，也不是卷入竞争，为了赢而学（时长不是最终目标啊喂，上岸才是！！）。而是把重心放回自己身上的同时参考一下。自习室的小伙伴很多和你并没有直接竞争关系（考研），所以记得调整好自己心态。哪怕有，也要记得随时调控心态和监控自己学习情况，记得重心随时放在对自己考研进程的评估上。[打call]如何良性竞争？我目前提升效率和学习意愿性的方法就是，明确每天任务。例如人格三天内看完，则人格每天两章。如此，把任务导向和时间导向结合起来，有助于避免你假努力而拖时间（注意，任务导向也会导致你假努力），也有助于避免你为了完成任务而囫囵吞枣。任务和时间尽量匹配，例如你每天五个任务，这五个任务的预计时间（参考之前学习情况）尽量和你学习目标时长匹配。记得多花时间静下心来评估最近的学习情况，例如是否网课出小猜，单词走马观花，专业课囫囵吞枣，或者英语考研一年如何规划，专业课一轮二轮时间等等。[羞羞]真心希望自习室的小伙伴在为自己而学，用上岸证明自己，活在自己的光里，而不是别人的阴影（并不是说你学习时长多了就是在比较，而是强调内省，只有你自己知道

效率）。还有，时长多的人效率不一定低，时长少的人效率不一定高，反过来也如此。大家切记不要自满或者酸别人。毕竟，考研是最终目标哦！[拥抱]对于想学习很久但做不到的人:学习时长是慢慢累加的过程，有的人已经度过你目前这个阶段所以学习更久，千万不要因此不开心。还有就是，考研期间大家都强调前期不要用力过猛，避免后期反胃（我论文真这样了），所以大家依据个人情况学习哦。不管五小时八小时还是十小时，你们都很棒，学习的你们最可爱啦，看到这里的人也很可爱！！